Sunday Long Run: Финальный этап подготовки к Rubicon 2019


Серия подготовительных тренировок к ультрамарафону Rubicon 2019
подходит к концу. Уже совсем скоро, 1 февраля, стартует трехдневный забег через всю страну.  Ждать осталось меньше 2 недель, но у будущих участников соревнования все еще есть время на подготовку: их ждет финальный этап тренировок Sunday Long Run, который пройдет 27 января. Общая протяженность маршрута тренировочного забега составит 56.2 км.

Место сбора: Дачия 54/1, заправка Eurosim

Время сбора: 8:45

Старт забега: 9:00

На этот раз подготовительная тренировка будет разделена на 5 этапов. Участникам необходимо будет придерживаться скорости 6,30 мин/км (темп Рубикона), с которой будет двигаться пейсмейкер впереди колонны.

Участники Sunday Long Run смогут оставить личные вещи в микроавтобусе Sporter, где также можно будет отдохнуть между этапами.

Этап №1

Время старта: 9:00

Место старта: Дачия 54/1, заправка Eurosim

Дистанция: 10.5 км

Время финиша: 10:08

Этап №2

Время старта: 10:08

Место старта:  c.Сынжера, заправка Vento

Дистанция: 11.4 км

Время финиша: 11:22

Этап №3

Время старта: 11:22

Место старта: трасса L543, поворот к винодельне Asconi

Дистанция: 10.1 км

Время финиша: 12:28.

Этап №4

Время старта: 12:28

Место старта: трасса L465, выезд из с.Будэй

Дистанция: 12.4 км

Время финиша: 13:48

Этап №5

Время старта: 13:48

Место старта:  трасса М3, с.Бачой

Дистанция: 11.8 км.

Время финиша: 15:05

Место финиша: заправка Bemol, круг на конечной Скулянки

На финише бегуны смогут согреться горячим чаем и подкрепиться сладостями.

С подробностями маршрута тренировки можно ознакомиться тут:  https://goo.gl/cCfecP

По всем дополнительным вопросам обращайтесь по телефону: 079996985, Ольга.